Nutrición paso a paso

Qué mejor que enfrentarte al gran reto de la alimentación de tu pequeño con una ayuda extra. En Damira queremos acompañarte día a día con los mejores consejos sobre la nutrición de tu hijo. Descubre nuestras recetas y menús que se adaptan a cada una de las etapas de crecimiento y desarrollo.

Consejos para la diversificación alimentaria a partir de los 4 meses del bebé APLV

4 – 6 meses

Introducción de: Verduras, frutas, gluten i proteínas animales Leche materna o biberón de Damira

6 – 8 meses

Biberón de 210 ml de Damira

9 – 12 meses

Biberón de 210 ml de Damira

A partir de 1 año

  • Biberón de 240 ml de Damira.
  • Una rebanada de pan con margarina sin trazas de leche y mermelada

4 – 6 meses

Introducción verduras A partir de los 5 meses:

  • 5 g de carnes blancas, pescado o buey mezclado con el puré de verduras
  • Mezcla de Frutas
  • Leche materna o biberón de Damira

6 – 8 meses

Puré fino en cucharaditas

  • Puré de verduras o 130 g de potito de verduras + aceite de oliva + carne o 130 g de potito de verduras con carne (libre de proteínas de leche) 6 meses: 10 g /día (2 cucharaditas) 7 meses: 15 g / día (3 cucharaditas) 8 meses: 20 g / día (4 cucharaditas)
  • Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)

9 – 12 meses

Puré grueso en cucharaditas

  • Puré de verduras o potito de verduras + aceite de oliva + carne: 20 g / día (4 cucharaditas) o 200 – 250 g de potito de verduras con carne (libre de proteínas de leche)
  •  En estos meses, se puede ir introduciendo el huevo, empezando poco a poco por la yema.
  •  Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)

A partir de 1 año

Comida en trocitos

  •  Una ración de verduras con patatas y una cucharadita de margarina sin trazas de proteína de leche de vaca o una cucharada de aceite
  •  30 g de carne o pescado o ½ huevo
  •  Fruta: cortada en láminas o trocitos
  •  Una rebanada de pan

4 – 6 meses

Leche materna o biberón de Damira

6 – 8 meses

Lácteo + fruta 210 ml de Damira + Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)

9 – 12 meses

Lácteo + fruta 210 ml de Damira + Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)

A partir de 1 año

240 ml de Damira + Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)

4 – 6 meses

Leche materna + 1 -2 cucharadas soperas de cereales mezclados con puré de verduras o 1 biberón de Damira + 1-2 cucharadas de papilla

6 – 8 meses

210 ml de Damira + dos cucharadas de cereales con gluten

9 – 12 meses

Introducción de la cena

  •  Puré casero de verduras o 180 g de potito de verduras con una cucharada de aceite de oliva
  •  180 ml de Damira

A partir de 1 año

Cena con cuchara

  •  Puré casero de verduras con una cucharada de aceite o de margarina sin trazas de leche de vaca
  •  180 ml de Damira
  •  Fruta o compota