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¡Ya estás en el quinto mes! ¿Lo notas?
El quinto mes es maravilloso porque ya puedes notar perfectamente cómo tu hijo se mueve dentro ti.


A partir de este mes, tu peso va en aumento y tus piernas también lo notan, así que es importante estimular la circulación de la forma que puedas, ya sea caminando o con masajes…

Tu pareja puede colaborar mucho en todo esto, ya sea acompañándote en los paseos o realizándote los masajes desde los tobillos hacia los muslos.

El peque cada vez se mueve más en tu interior. Da pataditas y es capaz de girar sobre sí mismo.

Se empiezan a formar los dientes y sus uñas siguen creciendo. Capta los ruidos del exterior y, sobre todo, es capaz de distinguir tu voz.

En la semana número 20 tu hijo ya mide unos 25 cm y pesa alrededor de 350 g.

Otras cosas de esta etapa:


Durante estas semanas el aumento de la presión uterina en las venas de la pelvis, las piernas y los labios vaginales hacen que la sangre se acumule en ellas y, en ocasiones, se forman varices. Puedes notar las piernas cansadas o doloridas.

Durante el embarazo se ralentiza el tránsito intestinal y se incrementa la absorción de líquido, por lo que las heces se endurecen y puede aparecer el estreñimiento.

Durante esta etapa te sientes con más energía, el estado de ánimo es más estable y por ello, el apetito sexual suele aumentar (ya que en muchas ocasiones durante el primer trimestre suele disminuir debido a la nueva situación, los cambios, los temores, los nervios…).

Cosas que puedes ir haciendo:


  • Aumenta el consumo de fibra.
  • Bebe mucha agua con la intención de evitar el estreñimiento.
  • No olvides hidratar tu piel.
  • Da largos paseos siempre que puedas.
  • Si tu médico te lo permite, practica ejercicio.
  • Cuídate y mímate.
  • Canta o tararéale a tu peque. Cuando nazca, dicha melodía le relajará.
  • Aprovecha y sal con tus amig@s.
  • Acostumbra a tu cuerpo a un horario de comidas y haz un poco de ejercicio que estimule los movimientos gastrointestinales.
  • Si continúas sufriendo estreñimiento después de adoptar estas medidas, deberás consultar a tu médico.
  • Y sobre todo, no te auto-mediques; hay laxantes totalmente contraindicados en embarazadas.
  • Aprovecha el momento para...

    ¡Disfrutar!

    De tu pareja e imaginar la nueva etapa.
    Presume de barriga y comparte todo lo que sientes en tu interior.

    #soñar #disfrutar

    ¡Explica lo que sientes!

    Avisa de los movimientos que haga el peque y compártelos con tu entorno. Verás una gran sonrisa en su cara al saber que se está moviendo.

    #notar #emocion #sentir

    ¡Ya estás en el quinto mes! ¿Lo notas? El quinto mes es maravilloso porque ya puedes notar perfectamente cómo tu hijo se mueve dentro ti.


    A partir de este mes, tu peso va en aumento y tus piernas también lo notan, así que es importante estimular la circulación de la forma que puedas, ya sea caminando o con masajes…

    Tu pareja puede colaborar mucho en todo esto, ya sea acompañándote en los paseos o realizándote los masajes desde los tobillos hacia los muslos.

    El peque cada vez se mueve más en tu interior. Da pataditas y es capaz de girar sobre sí mismo.

    Se empiezan a formar los dientes y sus uñas siguen creciendo. Capta los ruidos del exterior y, sobre todo, es capaz de distinguir tu voz.

    En la semana número 20 tu hijo ya mide unos 25 cm y pesa alrededor de 350 g.

    Otras cosas de esta etapa:


    Durante estas semanas el aumento de la presión uterina en las venas de la pelvis, las piernas y los labios vaginales hacen que la sangre se acumule en ellas y, en ocasiones, se forman varices. Puedes notar las piernas cansadas o doloridas.

    Durante el embarazo se ralentiza el tránsito intestinal y se incrementa la absorción de líquido, por lo que las heces se endurecen y puede aparecer el estreñimiento.

    Durante esta etapa te sientes con más energía, el estado de ánimo es más estable y por ello, el apetito sexual suele aumentar (ya que en muchas ocasiones durante el primer trimestre suele disminuir debido a la nueva situación, los cambios, los temores, los nervios…).

    Cosas que puedes ir haciendo:


  • Aumenta el consumo de fibra.
  • Bebe mucha agua con la intención de evitar el estreñimiento.
  • No olvides hidratar tu piel.
  • Da largos paseos siempre que puedas.
  • Si tu médico te lo permite, practica ejercicio.
  • Cuídate y mímate.
  • Canta o tararéale a tu peque. Cuando nazca, dicha melodía le relajará.
  • Aprovecha y sal con tus amig@s.
  • Acostumbra a tu cuerpo a un horario de comidas y haz un poco de ejercicio que estimule los movimientos gastrointestinales.
  • Si continúas sufriendo estreñimiento después de adoptar estas medidas, deberás consultar a tu médico.
  • Y sobre todo, no te auto-mediques; hay laxantes totalmente contraindicados en embarazadas.
  • Aprovecha el momento para...

    ¡Disfrutar!

    De tu pareja e imaginar la nueva etapa. Presume de barriga y comparte todo lo que sientes en tu interior.

    #soñar #disfrutar

    ¡Explica lo que sientes!

    Avisa de los movimientos que haga el peque y compártelos con tu entorno. Verás una gran sonrisa en su cara al saber que se está moviendo.

    #notar #emocion #sentir