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Tu primera eco ¡Qué emoción!
Pues ya vas por el segundo mes de embarazo y posiblemente hayas asumido un poco más tu estado.

¿Qué está ocurriendo en tu interior?


En tu primera eco, serás mucho más consciente de lo que estás viviendo. ¡Algo dentro de ti está creciendo!

En esta etapa se forman todos los sistemas y órganos principales del cuerpo del bebé, aunque todavía no se desarrollan completamente. Las orejas, los ojos, la boca, los deditos y las muñecas ya tienen forma. Hacia el segundo mes, su tamaño es de unos 4 cm y su peso de 5 g.

Tu cuerpo...

Si has estado con vómitos, por supuesto que eres completamente consciente de que algo ya está ocurriendo. Si tienes la suerte de no estar pasando por ellos, posiblemente tengas ganas de notar alguna señal. El cuerpo en esta fase todavía no ha sufrido mucho cambio físico a excepción del pecho y de la pigmentación en tu piel.

No te preocupes, más adelante vas a desear que la barriga no te crezca tanto así que aprovecha el momento.

Cosas que puedes ir haciendo:


¡Moverte! El ejercicio también es muy importante durante el embarazo, tanto para las mujeres que nunca lo han practicado antes como para las que ya están habituadas. En general, se suele recomendar ejercicio individualizado, moderado y de poca intensidad aeróbica.

Debe ser practicado de forma regular: paseos largos, natación y estiramientos son muy aconsejables. Consúltalo con tu ginecólogo.

Es conveniente que sepas que la actividad física durante estos 9 meses contribuye a disminuir el dolor lumbar, previene el aumento excesivo de peso y la aparición de diabetes. Además, tiene beneficios psicológicos.

Protege tu piel del sol aunque sea invierno. Durante el embarazo la luz solar intensifica la pigmentación de tu piel así que lo mejor es que la prevengas de futuras manchas. Nutre muy bien los pechos, la barriga y la parte de las caderas que son los lugares que más estiramiento de la piel va a haber y así podrás prevenir las indeseadas estrías. Consulta con tu médico o farmacéutico qué cosmético son los más seguros para ti.

Aprovecha el momento para...

¡Disfrutar del embarazo!

Es una etapa diferente en la que tu cuerpo es muy importante y vas a sentirte genial sabiendo que ya estás cuidando de tu bebé.

#disfrutar #pensarenuna #cuidarse

¡Siéntete muy a gusto!

La ilusión recobra mucha fuerza en tu vida así que…
¡Siéntete muy a gusto y exprime al máximo estos meses!

#nuevaetapa #cuidar #yanoeresuna

Tu primera eco ¡Qué emoción!
Pues ya vas por el segundo mes de embarazo y posiblemente hayas asumido un poco más tu estado.

¿Qué está ocurriendo en tu interior?


En tu primera eco, serás mucho más consciente de lo que estás viviendo. ¡Algo dentro de ti está creciendo!

En esta etapa se forman todos los sistemas y órganos principales del cuerpo del bebé, aunque todavía no se desarrollan completamente. Las orejas, los ojos, la boca, los deditos y las muñecas ya tienen forma. Hacia el segundo mes, su tamaño es de unos 4 cm y su peso de 5 g.

Tu cuerpo...

Si has estado con vómitos, por supuesto que eres completamente consciente de que algo ya está ocurriendo. Si tienes la suerte de no estar pasando por ellos, posiblemente tengas ganas de notar alguna señal. El cuerpo en esta fase todavía no ha sufrido mucho cambio físico a excepción del pecho y de la pigmentación en tu piel.

No te preocupes, más adelante vas a desear que la barriga no te crezca tanto así que aprovecha el momento.

Cosas que puedes ir haciendo:


¡Moverte! El ejercicio también es muy importante durante el embarazo, tanto para las mujeres que nunca lo han practicado antes como para las que ya están habituadas. En general, se suele recomendar ejercicio individualizado, moderado y de poca intensidad aeróbica.

Debe ser practicado de forma regular: paseos largos, natación y estiramientos son muy aconsejables. Consúltalo con tu ginecólogo.

Es conveniente que sepas que la actividad física durante estos 9 meses contribuye a disminuir el dolor lumbar, previene el aumento excesivo de peso y la aparición de diabetes. Además, tiene beneficios psicológicos.


Cuida tu piel.

Protégela del sol aunque sea invierno. Durante el embarazo la luz solar intensifica la pigmentación de tu piel así que lo mejor es que la prevengas de futuras manchas. Nutre muy bien los pechos, la barriga y la parte de las caderas que son los lugares que más estiramiento de la piel va a haber y así podrás prevenir las indeseadas estrías. Consulta con tu médico o farmacéutico qué cosmético son los más seguros para ti.

Aprovecha el momento para...

¡Disfrutar de tu nuevo estado!

Es una etapa diferente en la que tu cuerpo es muy importante y vas a sentirte genial sabiendo que ya estás cuidando de tu bebé.

#disfrutar #pensarenunamisma #cuidarse

¡Siéntete muy a gusto!

La ilusión recobra mucha fuerza en tu vida así que… ¡Siéntete muy a gusto y exprime al máximo estos meses!

#nuevaetapa #cuidar #yanoeresuna