Hoy en nuestro blog, una receta de Batido de kiwi y manzana. En Damira, sabemos que la fruta es una de las tareas pendientes para la mayoría de los peques 🙂
En anteriores artículos os hemos explicado diferentes formas de presentar la fruta para los más peques y hoy te mostramos otra divertida y sabrosa idea para preparar frutas de temporada . ¡Tu niño no podrá resistirse!
Antes, os queremos explicar
4 beneficios importantísimos del kiwi:
1. UN ALTO CONTENIDO EN VITAMINA C: es una de las frutas que más vitamina C contiene.
2. AYUDA A IR AL BAÑO: Es muy común en los niños y niñas pequeños tener problemas para ir al baño, el kiwi es un gran remedio natural.
3. EXCELENTE PARA EL CRECIMIENTO: cuenta también con minerales como el magnesio y el potasio los cuales son una fuente fantástica para el desarrollo y crecimiento de tu hijo.
4. ES SANO Y BAJO EN CALORÍAS: lo bueno del kiwi, es que tiene todas las propiedades de los alimentos que son sanos, un rico sabor y muy pocas calorías.
Por ello, no debes preocuparte si a tu hijo le gusta mucho esta fruta, porque no le hará engordar 🙂
¡Ahora sí, vamos con la riquísima receta!
Receta Batido de kiwi y manzana
Ingredientes (para 4 raciones):
✓12 kiwis.
✓4 manzanas golden.
✓Zumo de naranja.
✓8 fresas para decorar
Elaboración:
Para empezar, pelamos la fruta: las manzanas y kiwis. Troceamos , añadimos el zumo de naranja y lo pasamos todo por la licuadora.
Para servir, recomendamos que sea inmediatamente para que el jugo no se oxide, lo hacemos en vasos individuales a los que podéis añadir alguna otra fruta.
Truco Damira:
Una gran idea, es que podemos decorar los vasos con un trocito de fresa y otro de kiwi, le dará un toque de color a nuestra presentación 🙂
Esta receta está recomendada a partir de 12 meses
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2 Comments
¡Genial! A pesar de contener muchas palabras lo
he leído de un tirón y he bajado a la zona de comentarios directamente para agradecerte esta entrada, impresionante !
Felicidades
Un estupendo texto y muy recomendable. Enhorabuena