home-logo-2home-logo-2home-logo-2home-logo-2
  • PRODUCTOS
    • Fórmulas estándar
      • Leche para lactantes
      • Leche de continuación
      • Preparado lácteo de crecimiento
    • Fórmulas especiales
      • Damira Digest
      • Damira AR
      • Damira 2000
    • Cereales
      • Damira CEREALES sin gluten
      • Damira CEREALES con gluten
    • Galletas sin leche
    • Otros productos
  • PUNTOS DE VENTA
  • BEBÉ
    • 0 – 3 Meses
    • 3 – 6 meses
    • 6 – 9 meses
    • 9 – 12 meses
    • 12 – 18 meses
    • 18 – 24 meses
  • EMBARAZO
    • Primer mes
    • Segundo mes
    • Tercer mes
    • Cuarto mes
    • Quinto mes
    • Sexto Mes
    • Séptimo Mes
    • Octavo mes
    • Noveno mes
  • ALIMENTACIÓN
    • Alimentación del bebé
      • Lactancia
      • Papillas y primeros sólidos
      • Alimentación completa
      • Trastornos digestivos
    • ¿Qué son las alergias y las intolerancias?
      • Tipos de intolerancias
      • Tipos de alergias
      • Tratamiento de la APLV
  • BLOG
  • Inicio
  • BLOG
  • Alimentación
  • Claves para una buena cena
lactancia materna
Leches para el estreñimiento infantil.
28 diciembre 2015
Compaginar lactancia y trabajo
5 enero 2016

Claves para una buena cena

Categorías
  • Alimentación
Etiquetas

    Cuando los niños acaban la jornada, después de un largo día lleno de ajetreo y mucho desgaste de energía, la llegada a casa se convierte en un momento de relax que debemos aprovechar para disfrutar todos juntos.

    La última comida del día es el momento en el que el niño está más cerca de todos los miembros de la familia. Es el momento de ofrecer una alimentación sana y equilibrada para todos.

    En primer lugar debes tener presente el menú de tu hijo. Tienes que preparar la cena en función de lo que haya comido ese día.
    Las cenas de niños y mayores no deben ser excesivas ni muy ricas en alimentos grasos. Esto puede impedir que el descanso sea todo lo reparador que debería.

    La mejor opción siempre es: un plato de verduras o una ensalada variada. Desde pequeños debemos enseñarles a cuidar su alimentación y una buena manera es hacer los platos más apetecibles para los niños. Para ello puedes combinar distintas variedades de verduras y hortalizas con diferentes texturas y sabores: la zanahoria, el tomate o la calabaza darán color a tus platos!

    Si tu hijo ya ha comido ensalada o verdura al mediodía puedes apostar por un plato de pasta o arroz.
    En caso de cocinar un segundo plato recuerda que no debe ser tan contundente como el del mediodía. Te proponemos: pescado, pollo a la plancha o una tortilla que, en función de la edad del niño, puedes condimentar con unas hojas de laurel o un poquito de orégano para que resulte más sabroso para tu hijo.

    ¿Y de postre?

    Te aconsejamos no abusar de dulces ni de postres demasiado grasos. Nuestra propuesta: fruta presentada de manera original, por ejemplo, en macedonia o con lácteos que la hará aun más apetecible para los pequeños.

    Nuestra inspiración es Pinterest. La mayoría de imágenes son seleccionadas y presentadas a modo de ejemplo en estas páginas para ilustrar la manualidad y ofrecer ideas a nuestros lectores. Nos esforzamos para nombrar a los autores. Por favor, contacta con nosotros si alguna de estas imágenes es tuya y no quieres que aparezca.

     

    Compartir
    88

    Artículos relacionados

    28 junio 2019

    Leche de continuación para bebés


    Leer más
    14 junio 2019

    Alimentación infantil


    Leer más
    13 mayo 2019

    ¿Cómo saber si mi bebé tiene alergia a la leche de vaca?


    Leer más
    1 septiembre 2018

    Frutas y verduras de otoño


    Leer más
    1 septiembre 2017

    Flores de fruta


    Leer más
    19 julio 2017

    Alimentación de un peque de uno a tres años


    Leer más

    Deja una respuesta Cancelar la respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

    Buscar

    Categorías

    • Actividades
    • Alimentación
    • Cereales
    • comunicación con los hijos
    • Desarrollo del bebé
    • Educación Infantil
    • Embarazo
    • Futuro
    • Inspírate
    • Manualidades
    • paternidad y maternidad real
    • Salud
    • Viajar

    Entradas recientes

    • Consejos para introducir los cereales en la dieta del bebé 27 septiembre 2019
    • Cuándo introducir el gluten en la dieta del bebé 20 septiembre 2019
    • ¿Cuándo debe tomar papillas de cereales mi bebé? 13 septiembre 2019
    • Manualidades con los peques 3 septiembre 2019
    • La creatividad y los niños 2 agosto 2019

    Comentarios recientes

    • Pablo Rosas en La importancia de un buen desayuno
    • Lukas en Batido de kiwi y manzana
    • Cleveland en Batido de kiwi y manzana
    • Damira en Crema de zanahoria y patata
    • Judith en Crema de zanahoria y patata

    Etiquetas

    • 0-3 meses
    • 6-9 meses
    • A partir de 1 año
    • A partir de 24 meses
    • A partir de 7 meses
    • a partir de los 0 meses
    • A partir de los 24 meses
    • a partir de los 6 meses
    • a partir de los 8 meses
    • actividad en casa
    Damira

    Lactalis Nutrición Iberia S.L.U

    Avda. de la Fama 16-20, planta baja.
    08940 Cornellà de Llobregat. Barcelona.

    info@damira.es
    902 108 740. De lunes a viernes de 9.30 a 13.30 h.

    INFORMACIÓN LEGAL

    Política de Privacidad

    Política de Datos

    Política de Cookies

    Cláusula informativa promociones comerciales

    SOBRE NOSOTROS

    Conócenos

    Historia

    Compromiso de Calidad

    Puntos de Venta

    © 2021 - Lactalis Nutrición Iberia S.L.U