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Los hábitos de sueño de tu bebé cambian mucho durante los primeros meses de vida, pero ¿Cuántas horas debe dormir mi bebé?
Esto preocupa a los papás, que no saben cuántas horas debe descansar su pequeño, si las horas de sueño del peque son las normales, o si por el contrario duerme demasiado o sufre falta de sueño…
Te ofrecemos unas pautas según la edad de tu bebé; de todas formas, Damira recomienda que sea un especialista, quien en caso específico, te guíe para saber cuántas horas de sueño necesita tu hijo.
Estas indicaciones hacen referencia al número de veces que debe dormir el bebé al día, el tiempo (en horas) que está despierto y el periodo medio utilizado para lograr que tu pequeño se duerma. Ten en cuenta que son cifras orientativas, puedes tomarlas como una referencia pero recuerda que cada bebé tiene unas necesidades fisiológicas distintas.
¿Cuántas horas debe dormir mi bebé?
Menos de un mes
- Número de sueños durante el día: 4
- Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 1 hora
- Tiempo promedio para hacerlo dormir: 15 min.
De 1 a 3 meses
- Número de sueños durante el día: 3 a 4
- Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 1 a 3 horas
- Se espera que el bebé se despierte por la noche para mamar.
De 3 a 6 meses
- Número de sueños durante el día: 2 a 3
- Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 2 a 3 horas
- Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
- Dormirá de 2 a 3 horas cada vez y de 6 a 8 horas por la noche.
De 6 a 9 meses
- Número de sueños durante el día: 2
- Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 2 a 3 horas
- Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
- Dormirá de 1 a 2 horas cada vez y 10 a 12 horas por la noche.
De 9 a 12 meses
- Número de sueños durante el día: 1 a 2
- Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 4 horas
- Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
- Dormirá una hora por la mañana y una hora por la tarde y 10 a 12 horas a la noche.
Nuestra inspiración es Pinterest. La mayoría de imágenes son seleccionadas y presentadas a modo de ejemplo en estas páginas para ilustrar la manualidad y ofrecer ideas a nuestros lectores. Nos esforzamos para nombrar a los autores. Por favor, contacta con nosotros si alguna de estas imágenes es tuya y no quieres que aparezca.
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Muchas gracias ¡Feliz día!