¿Cuántas horas debe dormir mi bebé?

Crema de zanahoria y patata

12 mayo 2016

Nueva fórmula Damira para tu bebé

16 mayo 2016

Categorías

Etiquetas

Los hábitos de sueño de tu bebé cambian mucho durante los primeros meses de vida, pero ¿Cuántas horas debe dormir mi bebé?

Esto preocupa a los papás, que no saben cuántas horas debe descansar su pequeño, si las horas de sueño del peque son las normales, o si por el contrario duerme demasiado o sufre falta de sueño…

Te ofrecemos unas pautas según la edad de tu bebé; de todas formas, Damira recomienda que sea un especialista, quien en caso específico, te guíe para saber cuántas horas de sueño necesita tu hijo.

Estas indicaciones hacen referencia al número de veces que debe dormir el bebé al día, el tiempo (en horas) que está despierto y el periodo medio utilizado para lograr que tu pequeño se duerma. Ten en cuenta que son cifras orientativas, puedes tomarlas como una referencia pero recuerda que cada bebé tiene unas necesidades fisiológicas distintas.

¿Cuántas horas debe dormir mi bebé?

Menos de un mes

Número de sueños durante el día: 4
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 1 hora
Tiempo promedio para hacerlo dormir: 15 min.

De 1 a 3 meses

Número de sueños durante el día: 3 a 4
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 1 a 3 horas
Se espera que el bebé se despierte por la noche para mamar.

De 3 a 6 meses

Número de sueños durante el día: 2 a 3
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 2 a 3 horas
Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
Dormirá de 2 a 3 horas cada vez y de 6 a 8 horas por la noche.

De 6 a 9 meses

Número de sueños durante el día: 2
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 2 a 3 horas
Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
Dormirá de 1 a 2 horas cada vez y 10 a 12 horas por la noche.

De 9 a 12 meses

Número de sueños durante el día: 1 a 2
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 4 horas
Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
Dormirá una hora por la mañana y una hora por la tarde y 10 a 12 horas a la noche.

Nuestra inspiración es Pinterest. La mayoría de imágenes son seleccionadas y presentadas a modo de ejemplo en estas páginas para ilustrar la manualidad y ofrecer ideas a nuestros lectores. Nos esforzamos para nombrar a los autores. Por favor, contacta con nosotros si alguna de estas imágenes es tuya y no quieres que aparezca.